De meeste mensen hebben weleens van een jojo dieet gehoord.
Jij probeert kilos kwijt te raken terwijl je lichaam in de stress schiet en daarom juist calorieën opslaat.
Het financiële jojo dieet is minder bekend. Daarom dit artikel: 6 tips om het financiële jojo dieet te vermijden.
Introductie
Ik ben geen dieet goeroe. Dus, wellicht dat hieronder klinkklare onzin staat.
Stuur een berichtje en ik pas dit artikel aan!
Wanneer mensen een dieet volgen met als doel af te vallen, dan beginnen veel mensen met veel enthousiasme.
Ze kopen allerlei spullen, voedingssupplementen en gekke eetdingen, want wat ze normaal deden, mag nu even niet meer.
In volle vaart gaan ze van start en na een paar dagen, een week, een paar weken of niet lang daarna, gaat de handdoek in de ring.
Hopelijk is het doel bereikt. Veelal niet.
Het lichaam is zich in die periode kapot geschrokken en schiet in de besparingsmodus.
Wanneer de periode van calorie-onthouding voorbij is, staat het lichaam nog steeds in die besparingsstand.
Als je dan weer ‘normaal’ gaat eten, dan komen er nu juist meer kilos bij dan er in totaliteit af zijn gegaan.
Natuurlijk weet iedereen dit en zijn er tal van oplossingen bedacht zoals langzaam afvallen, genoeg bewegen, andere eetpatronen en de juiste mindset met realistische doelen.
Rijk worden is makkelijk
Rijk worden is inderdaad makkelijk, maar niet iedereen kan of doet het.
Ja, makkelijk praten, maar rijk worden is helemaal niet gemakkelijk!!
- Heb je de inflatie gezien?
- Weet je hoeveel rente ik op de spaarrekening krijg?
- Ik weet niets van aandelen en zo!
- En ja, Bitcoin gaat ook naar nul.
- Dus….
Klopt. En toch is het in de basis heel simpel:
geef structureel minder uit dan je ontvangt en investeer het verschil. Klaar!
Vroeger was een spaarrekening prima, want toen kreeg je nog rente die vaak hoger was dan de inflatie.
Nu is de inflatie meer dan 10% volgens officiële bronnen. In werkelijkheid is de inflatie veel hoger.
Dan moet jouw rendement minstens even hoog zijn om in ieder geval niet armer te worden. Nou, succes!!
Je moet dus investeren in zaken die in procenten meer waard worden dan de inflatie.
Voor ons als gewone investeerders zijn die er niet zonder extreme risico’s te nemen.
Lastige zaak op dit moment.
Toch moet je het doen. Het tempo van verarming is anders te heftig.
Het begint met een financieel dieet.
Het financiële dieet
We kennen het allemaal: je staart naar je bank-app en denkt:
‘shit, deze maand is het wel heel hard gegaan, zeg, pffff… Vanaf nu geef ik niets meer uit behalve het hoog nodige, zoals de boodschappen en verder niets.’
Herken hierin het dieet bij het afvallen: ‘nu kan het echt niet meer.
Morgen eten we alleen nog maar lucht en drinken we niets anders dan water.’
Succes en tot overmorgen!
6 tips om het financiële jojo dieet te vermijden
Begin met het inventariseren van je uitgaven.
Download mijn e-boek en je krijgt er een handig Excel sheet bij om je uitgaven vast te leggen.
Geen raketwetenschap, want je kunt zo’n excelletje makkelijk zelf in elkaar knutselen, maar ik heb het voor je gedaan.
Monitor dit voor een paar maanden.
Ga je voor Rx* dan pak je twaalf maanden, want dan heb je alle seizoenen te pakken.
Nu weet je wat je gemiddeld per maand uitgeeft.
Hopelijk zijn je inkomsten groter. Anders heb je eerst dat op te lossen.
Het verschil tussen je inkomsten en uitgaven ga je vanaf nu investeren.
Heb je nog geen buffer voor befaamde kapotte wasmachine?
Doe dat dan eerst. Zorg voor je eigen noodfonds. Dat is dan de hoogste prioriteit.
Zie dit artikel hierover: je eigen noodfonds more than ever!
*Rx is een Crossfit term en staat voor ‘as prescribed’.
1. Stel een doel
Nu je weet hoeveel je per maand kunt investeren, wordt het tijd voor een doel.
Je hebt namelijk een mikpunt nodig.
Over het stellen van doelen kun je 100 seminars, webinars en cursussen volgen.
Daarom nu geen uitgebreide uiteenzetting over doelen, behalve: keep it simple, stupid!
Je zou kunnen denken aan iets als dit: aan het einde van het jaar heb ik xxx euro geïnvesteerd.
Of, per maand investeer ik xxx euro.
Het maakt niet uit, als het voor jou maar helder en duidelijk is.
Zorg dat je ergens op kunt mikken, een doel.
Belangrijk: zorg dat het enigszins haalbaar is.
Het water en brood dieet werkt niet op lange termijn.
Niets meer uitgeven werkt dus niet.
Zorg voor een beetje lol in je leven en investeer de rest.
Een beetje minder is best wel te doen, maar geen lol is voor de meeste mensen geen optie.
Doe dat dan ook niet, want je creëert het financiële jojo dieet: na een korte periode van geheel onthouding volgt de financiële uitspatting en daarmee jaag je jezelf in de mentale verwijten en zelfschuld.
Dus, keep it simple, stupid en houd het realistisch. Zo voorkom je deze jojo-valkuil.
Wil je een uitgebreide versie lezen over doelen stellen?
Mijn zus heeft daar een geweldig artikel over geschreven.
2. Veel kleine beetjes winnen het van 1 keer heel veel
Waarom verliezen de meeste mensen?
- omdat ze geen realistische doelen stellen: valkuil van hierboven.
- omdat het bedrag wat ze hebben uitgerekend wel deze maand kan, maar niet volgende maand.
Daarom is dit misschien wel het belangrijkste: veel kleine beetjes winnen het van 1 keer heel veel.
Heb je net uitgerekend dat je 100 euro per maand vrij hebt om te investeren? 500 euro, 1000 of 3000?
Maakt niet uit wat jouw bedrag is. Vermenigvuldig jouw bedrag met 80%.
Dus, 100 euro wordt 80 euro en 500 euro wordt 400 euro, enzovoorts.
Dát bedrag (na vermenigvuldiging van 80%) ga je werkelijk investeren.
Waarom die 80%? Nu kun je het volhouden.
Niet 1 keer, maar heel veel keer. En daar gaat het om.
Iedereen kan een dagje op water en brood. Niemand kan dat weken achter elkaar.
3. Zorg voor regelmaat
Investeer regelmatig. Kies jouw periode.
Sommige mensen investeren elke week een beetje.
Anderen doen elke maand hun bedrag.
Ook hier ben je geheel vrij om te doen wat je wilt.
Gebruik de technologie van automatische herinneringen in je agenda of wat je ook gebruikt om de handeling van het investeren te doen.
Nog beter, automatiseer het volledig.
Bottom line: doe het en doe het regelmatig.
Zo creëer je momentum en ga je je doelen behalen.
Eén keer drie uur naar de sportschool levert je een boel spierpijn op.
Drie keer per week een uurtje en dat elke week levert je sterke spieren op.
Met investeren werkt het precies net zo.
Het mooie van investeren is dat je het volledig kunt automatiseren.
Maak daar gebruik van en zo mis je nooit jouw financiële workout!
4. Zorg voor andere kooppatronen
Wanneer je doelen stelt en je herinnert jezelf er regelmatig aan dan gaan er magische dingen gebeuren!
Lees ook en dit.
Daarnaast is het Geldslim om andere kooppatronen aan te leren.
Dit is wat klanten van mij vertelden over hun nieuwe patronen.
Een klant vertelde dat hij minder kleding koopt en als hij iets koopt dan koopt hij het beste.
Zijn stelling is: ik betaal 2 x zoveel voor een broek en ik koop 2 x zo weinig broeken.
Het voordeel: de kwaliteit van zijn kleding is minstens 2 keer zo goed, hij wordt beter geholpen in winkels die duurdere kleiding verkopen en hij ziet er daarom uitstekend uit!
Een andere klant vertelde mij dat hij alleen met voorbedachte rade naar een winkel gaat.
Dat betekent dat hij van te voren bedenkt wat hij nodig heeft en wil kopen.
Al het andere laat hij liggen (of hangen) ook al is het nog zo verleidelijk of een koopje.
Hij doet het simpelweg niet.
Mist hij dan dat ene voordeeltje?
Ja, en hij heeft zijn huis niet vol spullen liggen. Dat is ook winst!
5. De juiste mindset
Net als over doelen is over mindset ontzettend veel gezegd en geschreven.
Misschien vind je hier wel een veelvoud aan webinars over als over doelen stellen!
In dit artikel vind je die uitleg over mindset niet.
Je kunt er wel hier meer over lezen.
Eén ding hierover: geloof dat het mogelijk is, want dat brengt je geest ertoe een methode te vinden én het te doen!
Tijdens een live-training heb ik een keer gevraagd: ‘wie gelooft dat het mogelijk is om alle gevangenissen binnen 30 jaar af te schaffen?’
Antwoord: allemaal redenen waarom het niet zou kunnen.
Vervolgens vroeg ik: ‘Heel goed en steek nu eens je energie in te geloven dat het wel kan, hoe zouden we dan moeten beginnen?’
Toen kreeg ik allerlei oplossingen – heel interessant!
Kortom, wanneer je gelooft dat iets niet mogelijk is, gaat je brein aan het werk om te bewijzen dat het onmogelijk is.
Gevolg: er gebeurt niets, behalve datgene wat je zojuist hebt bedacht.
Maar wanneer je werkelijk gelooft dat iets gedaan kan worden, helpt jouw brein je automatisch!
6. Begin
Alle begin is moeilijk.
- Vroeg je bed uitkomen op een koude ochtend is moeilijk.
- In de winter in een meertje plonzen is moeilijk.
- Twintig boeken per jaar lezen is moeilijk.
- 150 kilo deadliften is moeilijk.
Ja, het is allemaal moeilijk. Blijf zo denken en er gebeurt niets.
Wees een starter. Neem initiatief. Neem actie en begin.
Samenvatting
Dieten is niet leuk en de wetenschap is er ook wel over uit: het werkt niet.
Creëer een gezonde levensstijl en je verliest gewicht en wordt gezonder.
Een financieel dieet werkt net zo min tenzij je het een jouw financiële levensstijl maakt.
Dat doe je met deze 6 tips om het financiële jojo dieet te vermijden:
- Stel een doel
- Veel kleine beetjes winnen het van 1 keer heel veel
- Zorg voor regelmaat
- Zorg voor andere kooppatronen
- De juiste mindset en het allerbelangrijkste:
- Begin
Meer weten of hulp nodig?
Bel of stuur een berichtje.
Dat is financieel leiderschap.
Veel succes 🍀
Richard 💪🎯
